par Kim Khmer 
Le Cambodge attire de plus en plus d’expatriés grâce à son climat tropical, ses temples ancestraux et un rythme de vie décontracté. Phnom Penh et Siem Reap concentrent la majorité des étrangers installés, où les dépenses quotidiennes restent abordables par rapport à l’Europe. Un expatrié seul gère souvent ses frais avec 800 à 1 500 euros par mois, selon le niveau de confort choisi. Les familles de quatre personnes visent plutôt 2 000 à 3 000 euros pour couvrir logement, école et sorties. Les salaires locaux tournent autour de 150 à 350 euros, ce qui explique les prix bas pour les produits de base. Les variations dépendent des villes : plus cher à Phnom Penh qu’en province. Ce guide détaille chaque poste de dépense et partage des astuces pour s’adapter sans stress. Les données proviennent d’observations récentes de 2025, pour une vision actualisée.
Logement : trouver un toit adapté à son budget
Le logement représente la plus grosse part des frais pour un expatrié. À Phnom Penh, un studio meublé dans un quartier central coûte entre 250 et 450 dollars par mois. Pour un appartement deux chambres avec piscine et sécurité, comptez 700 à 1 200 dollars. Siem Reap propose des options similaires, mais 20 % moins chères en moyenne. En dehors des grandes villes, comme à Battambang, les loyers chutent à 150-300 dollars pour un espace correct. Les baux durent généralement un an, avec un dépôt de deux mois. Les expatriés préfèrent les résidences gardées pour la tranquillité. Visiter plusieurs biens aide à négocier, surtout hors saison touristique. L’électricité et l’eau s’ajoutent au loyer, souvent 50 à 100 dollars supplémentaires si climatisation intensive.
Zones populaires pour expatriés
Les quartiers comme BKK1 à Phnom Penh ou Wat Damnak à Siem Reap attirent pour leur proximité des cafés et marchés. Ces endroits combinent vie locale et commodités occidentales, sans exploser le budget.
Alimentation : manger local ou occidental
Les courses alimentaires pèsent peu sur le portefeuille. Un panier hebdomadaire pour une personne – riz, légumes, fruits et viande – s’élève à 20-30 dollars dans les marchés traditionnels. Les supermarchés importent des produits européens à des prix gonflés : un kilo de fromage avoisine 15 dollars. Manger dehors reste économique : un plat de rue comme l’amok coûte 2-4 dollars, tandis qu’un restaurant modeste demande 8-15 dollars par tête. Les expatriés cuisinent souvent chez eux pour limiter les sorties. Les fruits tropicaux frais, comme les mangues, coûtent moins d’un dollar le kilo. L’eau en bouteille ajoute 5-10 dollars mensuels. Les bières locales, à 1 dollar la bouteille, favorisent les soirées sympathiques sans se ruiner.
Différences entre villes
À Phnom Penh, les options variées incluent des chaînes internationales. Siem Reap mise sur la cuisine khmère authentique, idéale pour tester des saveurs épicées à petit prix.
Transports : se déplacer sans voiture
Les motos règnent sur les routes cambodgiennes. Un tuktuk pour un trajet court coûte 2-3 dollars, tandis qu’un pass moto mensuel chez Grab s’affiche à 50 dollars. Acheter un scooter d’occasion coûte 500-800 dollars, avec essence à 1,20 dollar le litre. Les taxis vers l’aéroport de Phnom Penh demandent 10-15 dollars. Les expatriés optent pour des vélos électriques en ville, à 300 dollars l’achat. Les bus interurbains, comme pour Siem Reap-Angkor, valent 5-10 dollars. Éviter les heures de pointe réduit les embouteillages et les frais imprévus.
Utilités et communications : frais courants
Internet haut débit et mobile coûtent 20-30 dollars par mois pour 50 Go de data. L’électricité, avec air conditionné, grimpe à 60-100 dollars en saison chaude. L’eau courante reste à 10-20 dollars. Les forfaits téléphone incluent appels illimités vers la France pour 15 dollars. Les câbles TV ou Netflix ajoutent 10 dollars. Ces postes stables facilitent la planification budgétaire.
Santé et assurance : se protéger sans excès
Les consultations chez un généraliste local valent 20-30 dollars, mais les hôpitaux internationaux à Phnom Penh facturent 50-100 dollars. Une assurance expatrié couvre rapatriement et soins pour 100-200 euros annuels. Vaccins et médicaments de base coûtent peu en pharmacie. Les expatriés stockent une trousse de secours pour les maux mineurs. Les cliniques privées offrent un service rapide, contrairement aux publiques surchargées.
Loisirs et éducation : sorties et famille
Une entrée aux temples d’Angkor passe à 37 dollars pour trois jours. Cinéma ou massage : 5-10 dollars. Les écoles internationales à Phnom Penh exigent 5 000-15 000 dollars par an et par enfant. Les clubs d’expatriés organisent des événements gratuits ou low-cost. Les plages de Sihanoukville invitent à des week-ends à 50 dollars tout compris.
Budget mensuel type pour expatriés
| Catégorie | Dépense minimale (USD) | Dépense confortable (USD) |
|---|---|---|
| Logement | 300 | 800 |
| Alimentation | 150 | 300 |
| Transports | 50 | 100 |
| Utilités | 80 | 150 |
| Santé/Loisirs | 100 | 200 |
| Total | 680 | 1 550 |
Ce tableau illustre un scénario pour une personne seule à Phnom Penh. Ajustez pour Siem Reap ou une famille en multipliant les lignes alimentaires et éducatives.
Astuces pour gérer ses dépenses au quotidien
- Négociez les loyers en payant à l’avance pour trois mois.
- Achetez en vrac sur les marchés pour les épices et riz.
- Utilisez des apps comme Grab pour des trajets partagés.
- Optez pour une assurance santé locale hybride pour baisser les primes.
- Rejoignez des groupes Facebook d’expatriés pour des bons plans sur meubles d’occasion.
- Préparez un fonds d’urgence de 2 000 dollars pour le premier mois.
Avec ces habitudes, un expatrié maintient un équilibre financier solide. Le Cambodge permet de profiter pleinement sans se priver, en adaptant ses choix à la réalité locale. Les fluctuations du riel khmer face au dollar influencent peu les prix, fixés souvent en USD. Suivre les forums en ligne garde informé des hausses potentielles en 2026. Installer une routine simple transforme l’arrivée en routine plaisante. Les expatriés rapportent une qualité de vie élevée pour un investissement modéré, loin des standards occidentaux.
Les communautés françaises à Phnom Penh organisent des ateliers sur la gestion budgétaire, utiles pour les nouveaux arrivants. Explorer les provinces révèle des coûts encore plus bas, avec un accès à la nature préservée. Un visa d’affaires ou de retraite facilite l’installation longue durée. Les banques locales acceptent les virements internationaux sans frais exorbitants. Au final, le Cambodge s’impose comme une destination rentable pour recommencer ailleurs.